Spoštovane uporabnice in uporabniki,

Obveščamo vas, da bo naša spletna stran, ki vključuje menstrualni koledarček, 1. maja 2024 prenehala delovati. Zahvaljujemo se vam za vašo zvestobo in uporabo naših storitev.

Da bi zagotovili, da ne boste izgubili svojih dragocenih podatkov, vas vljudno naprošamo, da si svoje podatke čim prej izvozite. Podatke lahko izvozite v formatu CSV, kar vam omogoča, da si jih lahko uvozite v druge programe za pregledovanje in urejanje. Za izvoz se morate prijaviti v svoj račun.

Zahvaljujemo se vam za razumevanje in vas lepo pozdravljamo.
Vaša ekipa menstruacija.si

Čaj iz ingverja in kamilice lajša krče

Blage menstrualne krče lajšamo tako, da pijemo čaj iz ingverja in kamilic. Ingver pomaga pri lajšanju krčev, kamilice pa poleg lajšanja krčev tudi pomirjajo. Eno žličko sesekljane ingverjeve korenine prelijemo z 250 ml vode, pokrijemo, pustimo, da zavre, in kuhamo 5 minut. Odstavimo in dodamo eno žličko posušenih kamilic, pokrijemo in pustimo 10 minut. Precedimo, po želji osladimo z medom in popijemo do tri skodelice na dan.

Vir: Vuković, Laurel (2005): 1001 zdravilo iz narave