Spoštovane uporabnice in uporabniki,

Obveščamo vas, da bo naša spletna stran, ki vključuje menstrualni koledarček, 1. maja 2024 prenehala delovati. Zahvaljujemo se vam za vašo zvestobo in uporabo naših storitev.

Da bi zagotovili, da ne boste izgubili svojih dragocenih podatkov, vas vljudno naprošamo, da si svoje podatke čim prej izvozite. Podatke lahko izvozite v formatu CSV, kar vam omogoča, da si jih lahko uvozite v druge programe za pregledovanje in urejanje. Za izvoz se morate prijaviti v svoj račun.

Zahvaljujemo se vam za razumevanje in vas lepo pozdravljamo.
Vaša ekipa menstruacija.si

Čajna mešanica za zmanjšanje krčev

Menstruacijske krče si lahko zmanjšate tudi z izvlečkom iz brogovite, baldrijana in ingverja. Brogovita pomirja in sprošča mišice, baldrijan lajša splošno napetost, ingver pa učinkuje prosti krčem in zastojem v matrenici, ker spodbuja menstruacijski tok. 30 ml izvelčka brogovite, 15 ml baldrijanovega izvlečka in pol žličke ingverjeve korenine premešamo v steklenici iz temnega stekla. Dobro pretresemo in tri- ali štirikrat na dan popijemo od pol do ene žličke izvlečka z malo tople vode.

Vir: Vuković, Laurel (2005): 1001 zdravilo iz narave