Spoštovane uporabnice in uporabniki,

Obveščamo vas, da bo naša spletna stran, ki vključuje menstrualni koledarček, 1. maja 2024 prenehala delovati. Zahvaljujemo se vam za vašo zvestobo in uporabo naših storitev.

Da bi zagotovili, da ne boste izgubili svojih dragocenih podatkov, vas vljudno naprošamo, da si svoje podatke čim prej izvozite. Podatke lahko izvozite v formatu CSV, kar vam omogoča, da si jih lahko uvozite v druge programe za pregledovanje in urejanje. Za izvoz se morate prijaviti v svoj račun.

Zahvaljujemo se vam za razumevanje in vas lepo pozdravljamo.
Vaša ekipa menstruacija.si

Avokado lajša menstrualne težave

Plod prerežemo po dolžini, izluščimo avokadovo meso, ga drobno pretlačimo z vilicami in takoj pokapljamo z limoninim sokom, saj pomembne maščobne kisline pod vplivom svetlobe oksidirajo v nekaj minutah. Nato rahlo solimo in popopramo ter naložimo na popečene polnozrnate kruhove rezine.

Vir: Oberbeil, Klaus et al. (1998): Zdravilna moč sadja in zelenjave