Čajna mešanica za zmanjšanje krčev

Menstruacijske krče si lahko zmanjšate tudi z izvlečkom iz brogovite, baldrijana in ingverja. Brogovita pomirja in sprošča mišice, baldrijan lajša splošno napetost, ingver pa učinkuje prosti krčem in zastojem v matrenici, ker spodbuja menstruacijski tok. 30 ml izvelčka brogovite, 15 ml baldrijanovega izvlečka in pol žličke ingverjeve korenine premešamo v steklenici iz temnega stekla. Dobro pretresemo in tri- ali štirikrat na dan popijemo od pol do ene žličke izvlečka z malo tople vode.

Vir: Vuković, Laurel (2005): 1001 zdravilo iz narave