Kamilica blaži krče in pomirja

Kamilica je zaradi protivnetnih in spazmolitičnih (sproščanje krčev) lastnosti dobro sredstvo proti bolečinam med menstruacijo, saj pomaga blažiti bolečine v mišicah in organih ter deluje blažilno in pomirjevalno. Pripravite si kamilični čaj, ki preprečuje krčenje gladkih mišic in tako sprošča napeto maternico. Dve čajni žlički (ali eno čajno vrečko) prelijte s skodelico kropa in po 5–10 minutah precedite. Pijte po požirkih, večkrat na dan. Lahko pa si pripravite tudi vroč kamilični obkladek za trebuh, na katerga kanete nekaj kapljic kamiličnega eteričnega olja.

Viri: Devereux, Charla (1995): Aromaterapija: eterična olja in njjihova uporaba; Möhring, Wolfgang (2003): Zdravilna moč čajev; Reader’s Digest (2008): 1001 domače zdravilo; Reader’s Digest (2007): Naravna zdravila