Obveščamo vas, da bo naša spletna stran, ki vključuje menstrualni koledarček, 1. maja 2024 prenehala delovati. Zahvaljujemo se vam za vašo zvestobo in uporabo naših storitev.
Da bi zagotovili, da ne boste izgubili svojih dragocenih podatkov, vas vljudno naprošamo, da si svoje podatke čim prej izvozite. Podatke lahko izvozite v formatu CSV, kar vam omogoča, da si jih lahko uvozite v druge programe za pregledovanje in urejanje. Za izvoz se morate prijaviti v svoj račun.
Zahvaljujemo se vam za razumevanje in vas lepo pozdravljamo.
Vaša ekipa menstruacija.si
Iztirjenje hormonskega ravnovesja je mogoče popraviti z načrtnim dovajanjem hranilnih snovi udeleženim žlezam. Pomemben je vitamin B6, ki ga vsebujejo izdelki iz soje, banane, špinača, avokado, semena, zrna in orehi.
Vir: Oberbeil, Klaus et al. (1998): Zdravilna moč sadja in zelenjave