Poiščite vitamin B6 v sadju in zelenjavi

Iztirjenje hormonskega ravnovesja je mogoče popraviti z načrtnim dovajanjem hranilnih snovi udeleženim žlezam. Pomemben je vitamin B6, ki ga vsebujejo izdelki iz soje, banane, špinača, avokado, semena, zrna in orehi.

Vir: Oberbeil, Klaus et al. (1998): Zdravilna moč sadja in zelenjave