Železo blaži bolečine
Železo lahko pomaga blažiti bolečine med menstruacijo. Najbogatejši viri železa so kosmiči in otrobi, sezamova semena, divjačina, sardine in suhe marelice.
Vir: Ursell, Amanda (2001): Vitamini in minerali
Železo lahko pomaga blažiti bolečine med menstruacijo. Najbogatejši viri železa so kosmiči in otrobi, sezamova semena, divjačina, sardine in suhe marelice.
Vir: Ursell, Amanda (2001): Vitamini in minerali