Navodila za uporabo aplikatorskih tamponov

Vstavljanje tampona

Najprej si dobro umijte roke. Nato tamponu odstranite ovojno folijo. Namestite se v udoben položaj, npr. sedite na toaletno školjko z rahlo razprtimi koleni, poskusite pa lahko tudi tako, da eno nogo dvignete na pokrov školjke ali rahlo počepnete z nekoliko razprtimi nogami.

• 
  Tampon ima okroglo konico in prožen gladek aplikator v obliki "injekcije" ki omogoča lažje, higienično in enostavno vstavljanje.
• 
  Pred vstavljanjem tampona notranjo cevko izvlecite do klika in aplikator prislonite k vhodu v nožnico.
• 
  Notranjo cevko potisnite v zunanjo, s tem tampon potisnete v nožnico. Po namestitvi aplikator (pripomoček za vstavljanje tampona) odvrzite v koš za odpadke.

Tampon je vstavljen, vrvica za odstranjevanje pa mora viseti iz vaginalne odprtine.

Odstranjevanje tampona

Sedite na toaletno školjko z rahlo razprtimi koleni ali nekoliko počepnite.

Mišice naj bodo sproščene. Nežno in enakomerno potegnite vrvico pod istim kotom kot ste tampon vstavili.

Menjava in uporaba tamponov

• tampone menjajte redno in sicer vsaj vsake 4 ure, če je potrebno, pa tudi večkrat;
• po končani menstruaciji ne pozabite odstraniti zadnjega tampona;
• tampone uporabljajte le v času menstruacije;
• naenkrat smete uporabiti le en tampon;
• odsvetujemo rabo tamponov preko noči; za nočno uporabo priporočamo higienske vložke Natura Femina;
• tampona ni potrebno zamenjati vsakič, ko greste na stranišče.

Navodila za ravnanje z uporabljenimi tamponi

• Zaščitnih folij ne mečite v odtoke.
• Aplikatorjev (pripomočkov za vstavljanje tamponov) ne mečite v odtoke.
• Priporočamo, da uporabljenih tamponov ne mečete v toaletno školjko, temveč v koš z odpadki.